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零失败的烧卖

作者: 杜仲新文美食网   来源杜仲新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(100克)、香茹(2个)、糯米(200克)、凉茹(3两)

扬州看癫痫病哪家医院看的好>辅料:

盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、糯米泡水三四个小时。

2、香菇,五花肉切丁。

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3、凉茹剁碎和香菇五花肉在锅中炒半熟。

4、糯米蒸熟放凉。

5、把所有材料拌匀,加酱油和盐,用饺子皮包好,收口处捏紧。

6、像蒸包子一样蒸15分钟即可。

得癫痫病能治疗好吗trong>五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、大蒜、蘑菇搭配;与鹌鹑、田螺、鲫鱼相克,同癫娴病是精神病的一种吗?食可能会引起不适;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与红豆、兔肉、枣搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、苹果相克,同食可能会引起不适;

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