当前位置: 首页 > 世界 > 正文内容

家常凉拌鸡丝简单步骤

作者: 杜仲新文美食网   来源杜仲新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

鸡胸肉(100克)、胡萝卜(10克)

辅料:儿童癫痫应该怎么治疗?>

青红彩椒(20克)、香菇(10克)、亚麻籽油(3毫升)、精盐(3克)、味精(1克)、白糖(2克)

做法步骤:

1、准备食材。

2、锅内水中武汉比较好治癫痫病医院放生姜,把鸡胸肉放入煮熟。

3、取出晾一下,撕成丝。

4、青红彩椒等全部切丝。

5、放入精盐、味精、白糖,有机亚麻籽油。

6、拌均匀装盘即可。

信阳癫痫治疗医院trong>鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与豇豆、冬瓜、板栗搭配;与芝麻、鲤鱼、鲍鱼相克,同食可能会引起不适;

癫痫病会彻底治好吗​>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋、草鱼、卷心菜搭配;与山药、柚子、茄子相克,同食可能会引起不适;

栏目热点

友情链接