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南瓜粥做法简单步骤

作者: 杜仲新文美食网   来源杜仲新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

大米(适量)、南瓜(适药物治疗癫痫会有哪些副作用量)

做法步骤:

1、南瓜切成小块,一把米淘洗干净,全部放入电饭锅内,放适量的水,按下煮粥键湖北癫痫病医院哪里比较好

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与陕西西峡县人民医院癫痫科好不好锁阳、黑米、黑豆搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠颠娴病吃什么水果和菜盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与芦荟、虾皮、牛里脊搭配;与辣椒、基围虾、羊排相克,同食可能会引起不适;

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