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秋天天气渐转凉健康需防范6件事

作者: 杜仲新文美食网   来源杜仲新文美食网    发布时间2021-09-14

酷热难捱的炎夏被秋风吹走后,给我们带来意外的凉意。但民谚说“秋天乃多事之秋”,从初秋到深秋,人们应该如青海癫痫哪个医院好何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳边风的,尤其对于那些体弱多病的人。

一、防秋寒

俗话说“春捂秋河北癫痫医院治疗怎么样冻”。天气渐凉时加强防寒,可使人体内的抗御机能得到锻炼,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境,有利于避免许多疾病的发生。对于秋冻的理解,不应只局限于未寒不忙添衣,还应从广义上去理解,诸如运动癫痫复发后体质较弱是什么原因?锻炼,也要讲求耐寒锻炼,增强机体适应寒冷气候的能力。

二、防感冒

白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚倍感寒意习习,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,太原治癫痫医院轻则易患感冒,重则易染肺疾。因秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉而使下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如、、肺炎等,若风邪侵犯经络筋骨,使筋络阻痹,可出现四肢。

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