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这才是丝瓜毛豆子最好吃的做法

作者: 杜仲新文美食网   来源杜仲新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

丝瓜(300克)、毛豆(100克)

辅料:

盐(2武汉儿童癫痫治疗那个医院好克)、白砂糖(10克)、味精(2克)、植物油(40克)、香油(5克)

做法步骤:

1、将嫩丝瓜刮去皮,切去不可食的部分,洗净,切滚刀块;。

2、毛豆去壳;。

<大连哪里看癫痫看得好p>3、将炒锅置大火上,烧热,倒入植物油,待油热;。

4、先放毛豆子煸炒,加精盐炒匀;。

5、再放入丝瓜炒几下,加白糖和适量水,盖上锅,烧5分钟;。

6、见锅内汤汁不多时,加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可常见的治疗癫痫药物有哪些 大家一起来看看吧上桌供食。

丝瓜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与海虾、虾皮、鸭肉搭配;与菠菜、白萝卜、芦荟相克,同食可能会引起不适;哪些方法对癫痫治疗有效果

毛豆的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与花生、香菇、丝瓜搭配;与鱼、桂鱼、鱼头相克,同食可能会引起不适;

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