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健康美味的蛋糕底这样做最好吃

作者: 杜仲新文美食网   来源杜仲新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

苹果(2个)、燕麦片(200克)、泡打粉(8克)、白糖(135克)、水(370克)、肉桂粉(一茶勺)、香草精(2-4滴)

做法步骤:

1、苹果丙戊酸钠的功效和作用削皮擦丝。

2、然后和所有材料混合。

3、蛋糕模子放上油纸,烤箱上下加热180度,或者通风160度, 烤大约30分钟。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与青鱼、酸奶、鳙鱼搭配;与紫甘蓝、萝卜、糯米相克,同食可能会引起不适;六安癫痫医院靠谱吗?>

燕麦片的热量(卡路里)399千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有心脑血管、降糖、减肥等功效;可与黄豆、香蕉、虾搭配;与白糖相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;得上了癫痫吃药能治好不

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;癫痫发作起来该如何急救p>

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配;

香草精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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